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每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。

二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。

三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。

四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。

五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。

其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心www.nfysw.com。

关键词： 该怎么办 紫外线的 持之以恒